Echte verhalen, echte hoop
Linda, waarover eerder al gesproken werd, nam haar vergeetachtigheid serieus. Met de hulp van haar arts begon ze aan een gestructureerd cognitief programma: meer wandelen, puzzels en sociale activiteiten. Binnen enkele maanden groeide haar zelfvertrouwen.
Ook John vond steun bij zijn familie nadat hij zijn verwarring had erkend. Samen maakten ze geheugensteuntjes, stelden ze routines op en zochten ze professionele hulp bij een evaluatie.
Hun trajecten gingen niet over het ‘genezen’ van dementie, maar over het terugwinnen van de controle over hun leven. En dat verdient iedereen.
Jouw volgende stap
Als u een of meer van deze signalen herkent, raak dan niet in paniek, maar negeer ze ook niet. Dementie ontwikkelt zich geleidelijk, maar alertheid is uw beste verdediging .
Stel jezelf de volgende vraag:
- Heb ik blijvende veranderingen in mijn denkvermogen, geheugen of stemming opgemerkt?
- Voelen simpele taken nu moeilijker aan dan voorheen?
- Gedraagt iemand in mijn omgeving zich « anders », maar kan ik niet uitleggen waarom?
Vroegtijdige aandacht kan het verschil betekenen tussen reactief leven en bewust leven.
Neem daarom de volgende stap: praat met een zorgverlener, begin vandaag nog met een hersengezonde gewoonte en blijf nieuwsgierig naar je eigen geest.
Want als het om je herinneringen gaat, was gisteren het beste moment om ze te beschermen. Het op één na beste moment is nu.
Dit artikel is uitsluitend bedoeld ter informatie en vervangt geen professioneel medisch advies. Lezers worden aangemoedigd een gekwalificeerde zorgverlener te raadplegen voor persoonlijk advies over cognitieve gezondheid.
