Hoe je de One Spoonful Golden Mixture veilig kunt bereiden en ervan kunt genieten.
- Verse mix — Meng ¼ kopje rauwe honing met 1-2 theelepels kurkumapoeder, 1 theelepel gemberpoeder, ½ theelepel kaneel en een snufje zwarte peper in een klein potje.
- Goed roeren — indien nodig zachtjes verwarmen (vermijd hoge temperaturen om de eigenschappen van de honing te behouden).
- Neem één theelepel – bij voorkeur ‘s avonds, puur of gemengd met warm water of melk.
- Begin met een kleine hoeveelheid — als je nog niet bekend bent met de specerijen, begin dan met een halve theelepel.
- Bewaar op de juiste manier — Bewaar afgesloten op een koele plaats gedurende maximaal twee weken.
Veiligheidsvoorschriften: Raadpleeg uw arts voordat u met dit product begint, vooral als u medicijnen gebruikt, galblaasproblemen heeft of zwanger bent. Vermijd gebruik als u allergisch bent voor een van de ingrediënten.
Ben je klaar om dit gouden mengsel met één lepel te proberen?
Stel je voor dat je wakker wordt met gewrichten die wat soepeler aanvoelen, waardoor je de dag met meer gemak doorkomt. Dit eenvoudige ritueel kost maar een paar minuten, maar kan een waardevol onderdeel van je zelfzorg worden. Combineer het met lichte beweging, voldoende water en evenwichtige maaltijden voor het beste resultaat.
Waarom maak je vanavond niet een kleine hoeveelheid en kijk je hoe je je de komende week voelt?
PS: Een druppel vers citroensap kan de smaak heerlijk verfrissen.
