🔄 Stapsgewijze instructies
1️⃣ Ingrediënten voorbereiden: Was en snijd de komkommer, gember en munt. Pers de citroen uit.
2️⃣ Meng in een glas: Voeg het citroensap, de komkommer, gember en appelciderazijn toe aan warm water.
3️⃣ Zoeten (optioneel): Voeg naar wens honing of stevia toe.
4️⃣ Frisheid en pit toevoegen: Voeg muntblaadjes en een snufje cayennepeper toe.
5️⃣ Roer en drink langzaam: Drink dit drankje ‘s ochtends vroeg op een lege maag voor het beste resultaat.
💡 Pro-tips
-
Gebruik lauw water in plaats van heet water om de voedingsstoffen te behouden.
-
Drink langzaam om de spijsvertering en opname te bevorderen.
-
Consistentie is belangrijk: maak hier een ochtendritueel van voor maximale resultaten.
-
Pas de zoetheid aan naar je eigen smaak; honing kan ook de spijsvertering bevorderen.
