1 klein biertje
1 banaan
1/2 slok
2 eetlepels havermout
1/2 theelepel kaneel
150 ml gefilterd water
Een bosje munt
1 eetlepel lijnzaad
1 eetlepel amandelpasta
Een paar walnoten
Voordat de stof wordt gevuld, draait deze keer op keer totdat deze omhoog komt. Bananen zijn rijk aan vezels en zorgen voor een langdurig langdurig gevoel. Er kunnen oproepen naar uw telefoon worden verzonden, u kunt een vlucht horen en u kunt een oproep ontvangen.
Havermout herstelt het lichaam en helpt bij gewichtsverlies. Kaneel verbetert de spijsvertering en stimuleert de stofwisseling. Houd er rekening mee dat de gal naar u wordt verzonden.
Doe alle ingrediënten in een blender. Garneer de smoothie met gemalen lijnzaad. Let op: neem de tijd om de smoothie op te tillen en bewaar hem veilig.
Gezonde groene theedrank
Ingrediënten:
Omdat ik wil doorgaan, klik ik op de knop met de advertentie⤵️
1 theelepel groene thee
150 ml heet gefilterd water
De schil van een halve citroen
Sap van een halve citroen
1 groene appel
Muntblaadjes
1 handvol amandelen of hazelnoten, 12 tot 24 uur geweekt
1 theelepel lijnzaad
Natuurlijke antioxidanten in groene thee vertragen veroudering. Citroensap versnelt de stofwisseling en verwijdert gifstoffen.
De schil van groene appels is rijk aan vitaminen en de vezels verbeteren de spijsvertering. Pepermunt doodt schadelijke bacteriën. Doe de ingrediënten in een blender, meng en geniet van een drankje dat goed is voor de spijsvertering en de huid.
Cashew- en dadelsmoothie
Ingrediënten:
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️
2 eetlepels cashewnoten
2 dadels
1/2 groene appel
1 kiwi
Een glas gefilterd water
Een handvol spinazie
1 eetlepel gemengd lijnzaad
Laat de cashewnoten en dadels een nacht in water weken. Meng de cashewnoten en dadels om notenmelk te maken. Voeg het fruit en de spinazie toe en meng opnieuw. Voeg het gemengde lijnzaad toe en geniet van een drankje dat uw figuur en jeugdigheid behoudt.
Peterselie en knoflook reinigingsdrank
Ingrediënten:
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️
50 g peterselie,
2 tienertjes knoflook,
1 schijfje citroen met schil,
150 ml gefilterd water,
1 theelepel gemalen lijnzaad
Week Peterselie in een oplossing van zuiveringszout en water om pesticiden te wijderen en bacteriën te doden. Peterselie reinigt de bloeddruk, verbetering van de leverfunctie en stabiliseert de bloeddruk. Knoflook verhoogt de productie van glutathion, een werkzame antioxidant.
Menging van ingrediënten in drank zei drankje gedurende 3 dagen voor het bijt. Maak na 3 dagen het drankje zonder knoflook klaar en laat het de volgende 3 dagen staan. Beëindigt deze cyclus twee keer gedurende in totaal 9 dagen. Neem daarna een pauze van twee weken voordat u verdergaat.
Regelmatige consumptie van lijnzaad verbetert de leverfunctie en reinigt en lichaam van gifstoffen.
Blijf gezond!
