Uien zijn niet de enige oplossing voor gebarsten hielen. Hier zijn enkele andere natuurlijke alternatieven:
-
Zout voetbad
Week uw voeten 15 tot 20 minuten in warm water met zout of zuiveringszout . Dit helpt om dode huidcellen zachter te maken en ze gemakkelijker te verwijderen met een puimsteen .
-
Honing- en suikerexfoliatie
Een scrub met honing en suiker verwijdert dode huidcellen en hydrateert de huid. Masseer uw hielen zachtjes en spoel ze vervolgens af met warm water.
-
Hydratatie met oliën
Kokosnoot- , amandel- of olijfolie voeden de huid intensief. Breng het royaal aan voor het slapengaan en trek katoenen sokken aan om de absorptie te optimaliseren .
-
Bananen- en avocadomasker
Prak een banaan met een halve avocado en breng het mengsel aan op uw voeten . Laat het 20 minuten intrekken . Deze ultrahydraterende behandeling helpt beschadigde hielen te herstellen.
-
Crèmes verrijkt met ureum
Crèmes met ureum of melkzuur zijn bijzonder effectief bij het verzachten van de huid en het verminderen van kloven.
Hoe voorkom je hielkloven?
Voorkomen is beter dan genezen! Neem deze goede gewoontes elke dag aan:
- Hydrateer uw voeten elke dag, vooral na het douchen.
- Loop niet op blote voeten op ruwe oppervlakken.
- Draag comfortabele, goed passende schoenen .
- Drink voldoende water om een goede hydratatie van de huid te behouden.
- Breng een vaseline-nachtmasker aan en trek katoenen sokken aan .
- Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine A en E , deze zijn essentieel voor een gezonde huid.
Met deze tips en de hallux valgus-methode heeft u binnen enkele weken zachte voeten zonder kloven . Het is aan jou!
